Blogg

Järn

2023-07-03

Järn I kroppen finns järn lagrat framför allt i röda blodkroppar. Järn används tillsammans med hemoglobin för att transportera syre till alla kroppens vävnader. Hos

Läs mer

Ögat och kolhydrater

2023-07-03

Hjärnan är en storkonsument av kolhydrater vid träning och har alltid högsta prioritet i kroppen. Hjärnan får kolhydraterna via blodsockret och vid låga nivåer påverkas

Läs mer